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中一检测赴商量岗开展户外拓展训练之心得体会系列（三）
发布：中一检测
作者：综合管理部
来源：
时间：2011.09.23
 拓展训练心得体会
为期一天的拓展训练结束了，内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次的训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，还是一种文化、一种精神、一种理念；也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们都忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心投入到训练中。整个训练主要包括了四大项目：信任背摔，心路，急速60秒，齐心协力。 拓展训练项目的第一项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗”，不仅能感受到队友们的自信心，也能感受到队友们对整个团队的信任。 这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队中的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利地完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任是分不开的。 第二个训练项目是心路，就是过独木桥。在一根长8米的木桩上走过去。这个游戏可以说是最刺激的。虽然做好了安全措施，当在半空中晃下眼神，看见地面，就害怕得直想躲。 这个项目锻炼了个人的勇气，自信心；培养了大家不怕困难，不畏艰辛的精神；增加了个体的胆量，还锻炼了平衡能力和四肢的协调能力。 训练项目的第三项无疑是让人印象深刻的游戏。它不仅带来娱乐的刺激感，还能让人悟出道理。这道游戏是在地上一个直径两米的圈内放30张代表1到30的数字信息卡，要求在60秒内对其排序。只能让一个人进去，然后信息卡上的信息让人看得直泛晕。 实际上这个游戏的每个环节都非常重要。因为如果不合作，不事先进行完整的排序，不钻游戏规则的空子，这个项目很难完成。全体队员都各抒己见，拿出"最佳方案"，最终取得了胜利。 项目训练的最后一项是齐心协力。要求20位队员肩并肩地站好，然后拿绳子把相邻的队员的脚跟自己的脚绑紧，教练一声令下，开始集体向终点“螃蟹走”，我们组最终取得了第二名。 经过训练，我的心得体会如下： 1、要增强企业文化建立，加强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。 2、无论干什么事都要有明确的目的。没有明确的目的，将会一事无成。 3、关键时刻，要冷静冷静，要用积极的态度去面对工作，面对困难，要积极的想更多的方法。 4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动一直处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会可能导致失败。 5、性格决定一切。思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格最终决定命运。当我们面临艰难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们本人，我们最难打败的敌人就是我们本人。所以我们在做任何事情时，都要坚持积极、乐观的态度和一往无前的斗志。
职业卫生部 唐丽芳
2011年9月22日
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